«Держаться нету больше сил»: постоянные усталость, слабость и их причины
Драмкружок, кружок по фото, хоркружок Если бы у современных детей подобные увлечения были единственным дополнением к школьной программе, возможно, утомленные, уставшие, сонные лица учеников были бы редкостью. Но, как замечают работники Минского городского центра гигиены и эпидемиологии при посещении занятий, к концу учебного дня бодрячками остаются далеко не все. В большинстве своем — это дети, чье хобби в свободное время связано с движением — танцами, спортом. Что подтверждает реальную пользу физической активности для работы мозга и концентрации внимания.
Автор фото, Thinkstock. Те, кто пережил тяжелую травму или неврологическую болезнь, часто сталкиваются с загадочной, невообразимой усталостью, которая может длиться годами. Обозреватель BBC Future рассказывает о том, что это такое - когнитивная усталость. Однажды вечером в году Дэнни оказался в самом эпицентре драки в туалете ночного клуба в лондонском Ист-Энде, куда он пришел, чтобы отпраздновать й день рождения своего друга.
При современном ритме жизни и негативном информационном фоне избежать стресса и эмоционального переутомления очень сложно. Еще хуже, если усталость накапливается, а затем начинает наступать не только в конце рабочего дня или недели, а практически постоянно. Это значит, что пора наконец услышать «сигналы о помощи», которые посылает организм. Синдром хронической усталости — это болезнь цивилизованных стран. В группе риска находятся жители мегаполисов, особенно люди, чья работа связана с повышенной ответственностью.
